10 benefícios de andar de bicicleta para boa forma e saúde
Os benefícios de andar de bicicleta são muitos. É uma atividade que ajuda a perder peso, manter a boa forma e também a prevenir diversos problemas de saúde como obesidade, doenças cardíacas, diabetes, artrite, osteoporose e muitas outras.
Confira abaixo quais são os
benefícios de andar de bicicleta.
· 1. Ajuda a perder peso
· 2. Previne doenças
cardiovasculares
· 3. Fortalece o sistema
imunológico
· 4. Previne a diabetes
· 5. Auxilia na recuperação de
lesões ósseas e artrite
· 6. Mantém a mente saudável
· 7. Aumenta o tônus muscular
· 8. Melhora o condicionamento
físico
· 9. Melhora a coordenação motora
· 10. Não prejudica as articulações.
A Prefeitura Municipal de Queimadas, o comércio local e os
grupos de ciclistas convidam você que gosta de pedalar, para participar do IV Cicloturismo
de Queimadas: um evento para ciclistas, simpatizantes e apaixonados pelo mundo
das bikes.
O evento esportivo acontecerá no nosso município no dia 10 de setembro.
O passeio na cidade de Queimadas terá início às 07h com o
café da manhã que será servido aos participantes na quadra do Colégio Municipal
de Queimadas –CMQ. Os participantes
terão toda a estrutura necessária para fazer o trajeto com segurança, com a
presença de carro de apoio, mecânico de bike, distribuição de água, fotos, além
de pontos de hidratação. Com um percurso emocionante de 30 km, os ciclistas
poderão ainda apreciar a beleza única da Caatinga enquanto pedalam. Ao longo do
trajeto, serão disponibilizados três pontos de hidratação, onde os
participantes poderão recarregar suas energias e aproveitar música ao vivo,
tornando a jornada ainda mais memorável.
Após o desafio sobre duas rodas, o dia culminará no Umbuzeiro
Campo Clube com uma vibrante festa que contará com apresentação de artistas
locais, onde os visitantes de diversas cidades irão se confraternizar e
compartilhar suas experiências.
Saiba mais:
https://www.youtube.com/@PrefeituraMunicipaldeQueimadas
ASCOM/PMQ – Governo Flor Primeira do Sisal